STRESS Recovery

Ti riconosci in questi segnali ?

Tensione costante

Spalle , collo , torace o stomaco sempre contratti.

Respiro corto

Non ti accorgi e fai fatica a respirare in modo pieno e naturale.

Sistema sempre Acceso

Anche a riposo senti agitazione interna.

Stanchezza profonda

Non recuperi davvero, anche quando dormi o ti fermi.

Quando mente e corpo restano in allerta, recuperare diventa difficile. Da qui inizia il lavoro.

Da dove iniziare

Scegli il metodo giusto per recuperare dallo stress accumulato.

STRESS Recovery

Un metodo guidato per abbassare l’iperattivazione fisiologica, ridurre tensione e sovraccarico, e ritrovare controllo attraverso tecniche corporee di stress recovery in 3 passi:

• Valutazione STRESS

• STRESS Session

• STRESS Recovery Program